SAMUEL CADERAS

Cun Semover - guder la veta. Das ist unser Motto.

Mich zu bewegen und dadurch jung zu bleiben ist meine Passion. Schon in meiner Kindheit, die ich in Ruschein GR verbracht habe, nutzte ich jede freie Minute, um mich in der Natur zu bewegen. Das ist bis heute so, daher habe ich 2019 mein Bachelorstudium an der eidgenössischen Hochschule für Sport in Magglingen begonnen. Dort konnte ich vielseitiges Wissen über die sportlichen Aspekte in den psychologischen und physiologischen bereichen erlernen und vertiefen.

Meine Passion und Motivation im Sport will ich nun mit Semover weitergeben.

Lebenslauf / Referenzen:

2019 - 2023             Bachelor an der eidgenössischen Hochschule für Sport in Magglingen

2020 - 2023             Ausbildung zum eidgenössisch patentierter Skilehrer

2020                           J+S Leiter 1 Langlauf

2020                           J+S Leiter 1 Mountainbike

2020                           J+S Leiter 1 Lagersport und Trekking

2021                           SVEB Zertifikat Erwachsenenbildung

2022                           J+S Leiter 1 Sportklettern

2022                           Auslandsemester Norwegen in "Nordic Friluftsliv" and Outdoorleadership

Bewegung ist für mich Lebensqualität. Bewegung ist eine Lebensschule. Bewegung verbindet. Bewegung ist Freiheit und Wohlbefinden. Bewegung bedeutet für mich alles. Semover - also "sich bewegen" ist ein Lebensstil.

ADRIAN IRNIGER

Bewegung und Natur waren für mich immer ein unumgänglicher Bestandteil des Alltags. Intensive Sportarten zum Spass und Ausdauersport fürs psychohygienische «Kopf lüften» fehlen mir jeweils schon nach kurzen Unterbrüchen. Während der Ausbildung zum Automatiker wurde mir klar, die Arbeit mit Maschinen ist durchaus interessant, die mit Menschen jedoch viel spannender und erfüllender.

Im Studium der angewandten Psychologie an der ZHAW durfte ich dann noch die theoretischen Modelle für ein sortiertes Verständnis des menschlichen Erlebens kennenlernen. In diesem Zeitraum konnte ich mich vertieft mit den Interaktionen zwischen Physis und Psyche beschäftigen und begreife diese nun umso mehr als Einheit. Im Kurs zum «therapeutischen Klettern» durfte ich ein tolles Werkzeug kennenlernen, um die Kontrolle von - und den Umgang mit sich selbst zu bearbeiten.

Lebenslauf / Referenzen

2018                     Ausbildung Skilehrer, Mountain Adventure AG

2019 – 2022          BSc in angewandter Psychologie, ZHAW / Universität Wien

2020                     Grundkurs Sportklettern, J&S

2021                     Grundkurs Ski Alpin, J&S

2021                     Grundkurs Radsport, J&S

2022                     Leiter für therapeutisches Klettern am ITK

2022                     Grundkurs Langlauf, J&S

2022                     Praktikum Bewegungs- und Psychotherapie, Clinicum Alpinum

2023                     Methodik Ski Alpin, J&S

Ab 2023                MSc in angewandter Psychologie, ZHAW

Anspannung und Entspannung sind stark voneinander abhängig doch gelingen besonders gut in im Kontrast zueinander. Daher verhelfen Bewegung und bewusste Entspannung zu mehr Lebensqualität und einem besseren Gespür für sich selbst.