Der #lauftreff_IlanzGlion ist eine Abendrunde (genauer Zeitpunkt und Tag wird in der Whats-App Gruppe bekannt gegeben) in coupiertem und flachen Gelände. Unsere Runden dauern 60 bis 90 Min. und finden wöchentlich statt.

"Unser Bewegungs-Coaching-Angebot lädt Sie dazu ein, Ihre Bewegungs-Reise zu beginnen – sei es in den Komfort Ihres eigenen Zuhauses, in der Gemeinschaft oder in der belebenden Natur. Wir glauben an einfache und nachhaltige Bewegung, die sich nahtlos in Ihren Alltag oder Freizeit integriert und langfristige Gesundheitsziele fördert".

Langlaufen ist ein super Ausdauersport im Winter und hält dich körperlich fit, während Du die schöne Winterlandschaft geniessen kannst.

Alle aktuell geplanten Events und Exkursionen von Semover findest du hier. Zum Beispiel Trailrunning Workshops oder Naturerlebnis Exkursionen.

Semover eine Verein für alle – was auf Romanisch so viel heisst wie "sich bewegen". Wir sind überzeugt davon, dass wir durch Bewegung Menschen helfen können, einen besseren Lebensstil zu erlangen.

Weniger Alltagsstress, mehr Gesundheit, besserer Schlaf und mehr Freude. Das möchten wir mit dir zusammen erreichen.

Unsere Geschichte wird gerade geschrieben und du kannst ein Teil davon werden. Wenn du unten auf den Button klickst, kannst du mehr über uns und unsere Philosophie erfahren.