Willkommen bei Semover

Aktiv a Glion am 28.09.2024

*auch für Menschen mit Beeinträchtigung mit Begleitung möglich.

Bewegst du dich gerne in der Gemeinschaft und hast Lust eine Etappe der Via Glion zu laufen/joggen? Dann melde dich für die Trailrunningetappe Ladir-Schluein-Castrisch-Sevgein an. Zusätzlich bieten wir noch einen kleinen Laufschuhtest mit einer grossen Auswahl an Salomon Laufschuhen (gratis).

Wir werden dich begleiten und geben dir Lauftipps.

jetzt anmelden und profitieren



SEMOVER                                                 #Lauftreff_IlanzGlion

Treffpunkt: Coworking Ilanz

Wann: grundsätzlich Mittwochs, ganzjährig

Zeit: 19:00 - ca. 20:00

 

Der #lauftreff_IlanzGlion ist eine Abendrunde (genauer Zeitpunkt und Tag wird in der Whats-App Gruppe bekannt gegeben) in coupiertem und flachen Gelände. Unsere Runden dauern 60 bis 90 Min. und finden wöchentlich statt.


SEMOVER PERSONALCOACHING

einfach. unkompliziert. zuhause

"Unser Bewegungs-Coaching-Angebot lädt Sie dazu ein, Ihre Bewegungs-Reise zu beginnen – sei es in den Komfort Ihres eigenen Zuhauses, in der Gemeinschaft oder in der belebenden Natur. Wir glauben an einfache und nachhaltige Bewegung, die sich nahtlos in Ihren Alltag oder Freizeit integriert und langfristige Gesundheitsziele fördert".

Buchen Sie noch heute und starten Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Lebensstil!


Was bietet semover an?

Personalcoaching in Graubünden

Du bewegst dich selten, jeden Tag oder bist der absolute Bewegungsfreak? Für jedes Problem finden wir mit dir eine passende Lösung.

Personalcoaching in Graubünden

Therapeutisches Klettern eignet sich besonders gut als Werkzeug zur Bearbeitung von psychologischen Themengebieten.

Personalcoaching in Graubünden

Langlaufen ist ein super Ausdauersport im Winter und hält dich körperlich fit, während Du die schöne Winterlandschaft geniessen kannst.


Personalcoaching in Graubünden

Träumst du auch von den schönsten Sonnenaufgängen und Wanderungen in den Alpen? Semover bietet verschiedene (mehrtägige) Exkursionen im Sommer und Winter an.

Personalcoaching in Graubünden

Hier findest du verschiedene Outdooraktivitäten. Von Mountainbike Touren zu Trailrunning Trainings, wir haben noch einige andere Aktivitäten im Angebot.

Personalcoaching in Graubünden

Alle aktuell geplanten Events und Exkursionen von Semover findest du hier. Zum Beispiel Trailrunning Workshops oder Naturerlebnis Exkursionen.


Wer oder Was ist semover?

Semover eine Verein für alle – was auf Romanisch so viel heisst wie "sich bewegen". Wir sind überzeugt davon, dass wir durch Bewegung Menschen helfen können, einen besseren Lebensstil zu erlangen.

 

Weniger Alltagsstress, mehr Gesundheit, besserer Schlaf und mehr Freude. Das möchten wir mit dir zusammen erreichen.

 

Unsere Geschichte wird gerade geschrieben und du kannst ein Teil davon werden. Wenn du unten auf den Button klickst, kannst du mehr über uns und unsere Philosophie erfahren.


Trainingsvideos für zuHause

In Kooperation mit Surselva Tourismus haben wir eine kostenlose Videoreihe für dich erstellt, mit der du dich optimal von Zuhause aus für den Sommer fit machen kannst. Der Fokus liegt auf dem koordinativen und konditionellen Training, um optimal für dein nächstes Outdoorerlebnis vorbereitet zu sein.


Kontakt

Du findest spannend, was wir machen?

Lust auf eine Zusammenarbeit? Interesse an einem unserer Angebote oder Events? Noch unentschlossen?

Dann schreib uns doch gerne und wir freuen uns über deine Nachricht!


Produktpartner

Partner - Sporthändler


In Zusammenarbeit:




 

info@semover.ch

 

Samuel Caderas: 079 912 41 82

 

 

Adrian Irniger: 076 513 11 66 

 

Samuel Caderas | Via Bargagliott 3a | 7017 Flims Dorf