Langlauftrainings und Kurse

@Dani Ammann Photography

Langlauf Skating Techniktraining Wintersaison 22/23

Region: Flims, Trin, Sagogn und Flond

 

Skifahren ist dir zu gefährlich oder Du willst neben dem Skifahren noch eine weitere Skisportart erlernen und ausüben? Du möchtest mehr Ausdauersport betreiben und dabei verschneite Landschaften geniessen? Dann ist Langlaufen eine gute Gelegenheit sich körperlich fit zu halten und den Kopf zu lüften. Es ist gelenkschonend, spricht mehr als 600 Muskeln an und fordert das kardiovaskuläre System. Kurzum: Langlaufen ist das beste Ausdauertraining während den Wintermonaten und macht extrem viel Spass. Weiterhin ist das Verletzungsrisiko sehr gering. Man verbringt Zeit in der Natur und an der frischen Luft, was den Stress reguliert (antioxidativ) und hilft, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen.

 

Wenn du schon Erfahrungen mit der Bewegungsform gemacht hast, freuen wir uns natürlich besonders, deiner Technik zum Feinschliff zu verhelfen.

 

Wir wollen dir mit Semover tolle Erlebnisse ermöglichen, indem du deine Technik verbessern und dadurch energieeffizienter und unbeschwert langlaufen kannst.

 

Wenn wir dich überzeugen konnten, melde dich mit dem folgenden Button für einen Kurs an. Wir freuen uns dich kennenzulernen, um deine Wünsche und Ziele zu erreichen.

 

Angebot und Ziele:

- Erwerben, Anwenden und Gestalten der Skating Technik

- Grundposition und Kernbewegungen präzisieren

- Verbesserung der Gleitphase und Skistellung

- Analyse und Feedback der eigenen Technik

- Körperliche und Mentale Anforderungen durch Übungen und Spiele meistern

- Spass hat immer die grösste Priorität

 

Preis:

60min/ 50.- 

120min/ 90.-

 

Gruppen (2-6 Personen)

Ab 2- 6 Teilnehmer  pro weitere Person  10.-/pro Person billiger.

@Dani Ammann Photography

 

 

Jetzt Termine auf Anfrage buchen. Wir freuen uns von dir zu hören.


 

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