SEMOVA CUN MEI

 

semover bedeutet auf deutsch nichts anderes als «sich bewegen».

 

seit es uns menschen gibt, bewegen wir uns jeden tag. jedoch mit unserem digitalisierten und technischen fortschritt

hat sich unser leben total verändert und die bewegung wird immer mehr zur nebensache.

wenn wir erschöpft sind, strebt unser körper nach erholung und entspannung. wir neigen meistens dazu, uns auf dem sofa zu legen und zu entspannen. zwar senken wir so unseren herzschlag, atmung und blutdruck. doch unsere stresshormone, die sich in unserem körper angesammelt haben, können nicht abgebaut werden.

erst durch bewegung können die stresshormone durch andere hormone abgebaut und reguliert werden. befinden sich die stresshormone dauerhaft in unserem organismus, ist unser körper permanent in alarmbereitschaft, was langfristig zu körperlichen und psychischen beschwerden führen kann. semover - es scheint die einfachste aufgabe der welt zu sein, jedoch neigen wir lieber zu unserem technischen hilfsmittel, anstatt dass man unserem  körper etwas gutes tut.

 

 

was wollen wir mit semover erreichen?

  • semover hilft stress abzubauen und steigert die leistungsfähigkeit
  • semover macht glücklich
  • semover stärkt das immunsystem und ist gut für das herz-kreislaufsystem
  • semover steigert die geistige leistungsfähigkeit
  • semover kräftigt den eigenen körper
  • semover verhilft zu einem besseren schlaf

 

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samuel caderas: 079 912 41 82

anna-lea spescha: 079 937 91 10

 

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